MANGEZ MIEUX, BOUGEZ PLUS
KESAKO ?
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Mangez mieux, Bougez plus est un programme sur l'activité physique et l'alimentation réalisé en partenariat avec une diététicienne. L'objectif de ce programme est d'informer et de faire évoluer les pratiques quotidiennes des pratiquants.
Le programme se compose de :
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5 ateliers sur l'alimentation alliant des connaissances théoriques et des astuces pratiques telles que des recettes express, la création de menus…
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3 ateliers sur l'activité physique ciblant la mise en place d'une pratique régulière
Infos pratiques
Où ?
Atelier sur l'alimentation :
Maison de santé Laënnec
2 bis allée des Lilas, 44600 Saint-Nazaire
Atelier sur l'AP :
Salle du LABSPORT - 12 avenue de la République 44600 Saint-Nazaire
Prochain programme :
En mai et juin 2024
Alimentation : 21 et 28 mai + 4, 11 et 18 juin
AP : 16 mai + 20 juin + 3 septembre
Pour qui ?
Tout public - priorité aux adhérents du LABSPORT
Contact
Quentin GUENNEUGUES
Enseignant en Activité Physique Adaptée
Partenaires :
